La thérapie des Schémas 

La thérapie des schémas : comprendre ses fonctionnements profonds

La thérapie des schémas est une approche issue des TCC, qui aide à comprendre et changer des schémas de pensée et de comportement souvent ancrés depuis l’enfance.

Ces "schémas" peuvent nous faire revivre les mêmes difficultés dans nos relations, générer un sentiment d’échec ou entretenir une faible estime de soi.

En travaillant sur l’origine de ces schémas et en développant de nouveaux modes de fonctionnement plus sains, cette thérapie aide à se reconnecter à ses besoins profonds, à apaiser ses émotions et à construire une vie plus équilibrée.

Pour toute prise de RDV: maiia.com